ผลการค้นหา :

26 ธ.ค.

ความรู้สุขภาพ

ท่านอนที่ดี ควรเป็นแบบใด ?

• 26 ธันวาคม 2023
• โดย BCOSMO

ท่านอนที่ดี ควรเป็นแบบใด ? เคยไหมคะ ? นอนหลับไม่สนิท หลับ ๆ ตื่น ๆ บางครั้งนอนเต็มอิ่มแต่พอตื่นเช้ามายังง่วง หาวนอนทั้งวัน อาการเหล่านี้อาจมีสาเหตุมาจาก “การนอนผิดท่า” ซึ่งเป็นสาเหตุที่บางคนยังคงมองข้าม เพราะหากพักผ่อนไม่เพียงพอ จะส่งผลกระทบต่อร่างกาย การดำเนินชีวิตประจำวันและเกิดปัญหาสุขภาพตามมานั่นเอง ดังนั้นเราควรให้ความสำคัญกับท่านอนที่ถูกต้องเพิ่มมากขึ้น เช่น ผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อน นอนกรน ตั้งครรภ์ หรือปวดประจำเดือน ยิ่งต้องการท่านอนที่เหมาะสมกับตัวเองเพื่อการนอนหลับพักผ่อนที่ดีขึ้น บีคอสโมจะพาทุกคนไปรู้จักท่านอนที่ถูกต้องและการจัดท่านอนเพื่อสุขภาพที่ดีกันค่ะ ท่านอนที่ดี ช่วยให้หลับสบาย 1. ท่านอนหงาย...

02 ม.ค.

ข่าวสาร, ความรู้สุขภาพ

เก็บตกบรรยากาศการเข้าร่วมอบรมโครงการเปลี่ยนขยะเป็นกองบุญ ประจำปี พ.ศ. 2567

• 2 มกราคม 2024
• โดย BCOSMO

เก็บตกบรรยากาศการเข้าร่วมอบรมโครงการเปลี่ยนขยะเป็นกองบุญ ประจำปี พ.ศ. 2567 ณ ห้องประชุมอาคารอเนกประสงค์ สำนักงานเทศบาลเมืองคูคต โดยทางบีคอสโมได้รับเชิญให้เข้ามาจัดบูธ นำเสนอผลิตภัณฑ์ภายในงานให้กับผู้แทนชุมชนทั้งหมด 31 ชุมชน บรรยากาศภายในงานเป็นไปด้วยความคึกคัก และสนุกสนาน ขอขอบพระคุณทางสำนักงานเทศบาลเมืองคูคตที่ไว้ใจ และมอบโอกาสดี ๆ กับเราในงานครั้งนี้ค่ะ...

16 ม.ค.

ความรู้สุขภาพ

อย่าหาทำ ถ้าไม่อยากปวดปัสสาวะขณะเดินทาง

• 17 มกราคม 2024
• โดย BCOSMO

อย่าหาทำ ถ้าไม่อยากปวดปัสสาวะขณะเดินทาง เมื่อพูดถึงเวลาออกทริป หรือเดินทางไปเที่ยวต่างจังหวัด เชื่อว่าใครหลายคนกะจิตกะใจก็คงจะอยู่ที่ปลายทางจุดหมายไปเรียบร้อยแล้ว แต่ในระหว่างทางก็คงมีใครหลายคนเจอปัญหากวนใจไม่น้อย เช่น ไม่คุ้นชินเส้นทาง มีอาการเมื่อยล้าจากการนั่งรถนาน ๆ ไม่มีขนมให้นั่งรับประทานเล่น หาจุดพักรถยาก และอีกหนึ่งปัญหายอดฮิตที่ไม่พูดถึงไม่ได้ นั่นก็คือ “การปวดปัสสาวะบนรถ” ฝันร้ายที่กลายเป็นจริงของใครหลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงเทศกาลที่รถติดยาวเป็นหางว่าว ต้องทนกลั้นปัสสาวะจนกว่าจะเจอปั๊มน้ำมัน หรือบางครั้งถ้ากลั้นจนไม่ไหวจริง ๆ อาจจะต้องมีแวะข้างทางกันบ้าง บอกได้เลยว่า…บันเทิงแน่นอน แล้วถ้าไม่อยากต้องทนกลั้น ทนปวดปัสสาวะ ทำไงดี ? วันนี้ Bcosmo จึงมาบอกคำแนะนำดี ๆ...

04 เม.ย.

ความรู้สุขภาพ

กลั้นปัสสาวะนาน เสี่ยงติดโรค !

• 4 เมษายน 2024
• โดย BCOSMO

กลั้นปัสสาวะนาน เสี่ยงติดเชื้อ ! Bcosmo เชื่อว่าหลาย ๆ ท่าน คงต้องเคยเจอกับการที่ต้องกลั้นปัสสาวะนาน ๆ เพราะปัญหารถติดในแต่ละวัน โดยเฉพาะช่วงเวลาเลิกงานหรือช่วงเทศกาล ที่จะต้องใช้เวลาอยู่บนรถนานกว่าปกติ การแวะเข้าห้องน้ำเพื่อปัสสาวะเลยทำได้ยากขึ้น จึงทำให้เราต้องกลั้นปัสสาวะอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งอาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะตามมา ในปกติการปัสสาวะทุกครั้งที่ปวด เชื้อโรคที่อยู่ในกระเพาะปัสสาวะก็จะถูกขับออกมาพร้อมกับปัสสาวะ แต่ถ้ากลั้นปัสสาวะบ่อย จะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ และหากปล่อยไว้นาน อาจทำให้เกิดการติดเชื้อแทรกซ้อน ซึ่งส่งผลถึงขั้นเสียชีวิตได้อีกด้วย และอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจะมีอาการต่างกันขึ้นอยู่กับตำแหน่งของการติดเชื้อ หากการติดเชื้ออยู่เฉพาะที่กระเพาะปัสสาวะหรือท่อปัสสาวะผู้ติดเชื้อจะมีอาการ ดังนี้ ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ปัสสาวะแสบขัด ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะไม่สุด กลั้นปัสสาวะไม่อยู่...